O frio do inverno, juntamente com as festas juninas, fizeram com que o número de pessoas com sintomas gripais aumentasse consideravelmente nos últimos dias em Elísio Medrado.
Como gripe, resfriado e covid-19 têm sintomas muito parecidos, a procura por teste de covid tem batido recorde no Hospital Casa de Saúde Maria Lapa Bittencourt, na cidade.
Somente nesta terça-feira (5), de acordo com a Secretaria Municipal de Saúde, 125 pessoas fizeram o teste na unidade de saúde. Deste total, 23 tiveram resultado positivo para a covid e 102 testaram negativo. Os que estão com o coronavírus ativo somam 169, com dois pacientes, idosos, internados.
Os sintomas mais comuns apresentados pelos pacientes que vão fazer o exame para covid são febre, dor de garganta, coriza e tosse.
A Secretaria de Saúde de Elísio Medrado já disponibilizou a quarta dose da vacina contra a covid-19 para pessoas a partir de 40 anos de idade. A vacina contra a gripe está disponível para todas as pessoas a partir dos 6 meses de vida.
Inverno e gripe
Muitos vírus, incluindo o rinovírus — o culpado comum no resfriado comum — e a gripe, permanecem infecciosos por mais tempo e se replicam mais rapidamente em temperaturas mais frias. É por isso que esses vírus se espalham mais facilmente no inverno.
Mais especificamente, o tempo frio pode alterar a membrana externa do vírus influenza; tornando-a mais sólida e elástica. Os cientistas acreditam que o revestimento emborrachado facilita a transmissão do vírus de pessoa para pessoa.
Além disso, a maioria das pessoas recebe menos luz do sol no inverno. Isso é um problema porque o sol é a principal fonte de vitamina D , essencial para a saúde do sistema imunológico.
O que você pode fazer
- Lave as mãos com frequência.
- Evite tocar seu rosto, algo que as pessoas fazem entre nove e 23 vezes por hora.
- Fique hidratado; oito copos de água por dia é uma boa meta, mas pode ser mais ou menos dependendo do estilo de vida e do tamanho da pessoa.
- Faça uma dieta bem balanceada. Vegetais com folhas verdes escuras são ricos em vitaminas que auxiliam o sistema imunológico; ovos, leite, salmão e atum têm vitamina D.
- Mantenha-se fisicamente ativo, mesmo durante o inverno.
- Limpe as superfícies duras e de alto contato em sua casa com frequência.
- Tome a vacina contra a gripe.
- Tome as doses de reforço da vacina contra a covid-19
